聴いたか？高槻ゆかりのエレクトーン・アーティストの音楽を！

明けましておめでとうございます。

いつもブログ見に来て頂いてありがとうございますm(_._)m
更新が滞ってしまってごめんなさい

例年年末の1年ブログカウント、分かっていながら時間が間に合わなかったので
ゆっくり書こうと思ったら結局夜中0時前笑。

昨日書くべき時間帯ですね


2020年は、ブログアクセス総数が105999で昨日の訪問数が26だったので差引き105973。
そして2019年12/31 PM11:55時点で98209でしたので、差引き7764でした。

ちなみに、2019年：5594、2018年：7761、2017年は12855でした。

ブログは加速して書かなくなっちゃいましたが、インスタに近況なども上げてるので
良かったらそちらも見て頂けたら嬉しいです。

https://www.instagram.com/satoru_elcafe/

2020年は大変な世の中にはなりましたが、僕は
・8月からライブ活動再開
・5月下旬から本格的にスタジオジム通い

でした。

コロナ禍というのに新しい場所でライブもさせて頂けて嬉しかったです！
特に、ここずっと思ってたジャズハウスでのライブデビューと大阪城公園、通称城天のバンドブースでの出演が
叶えられたのが嬉しいですね。

またジム通いの成果として、体重もトータル5キロくらい減りましたが、
ここ2か月は体重意地で体脂肪率が4.3%減って、史上初15%を切りました！
筋肉量も1.5キロですが増えて嬉しい限りです。

ジムは筋トレではなく、スタジオでみんなでアップテンポのダンス曲に合わせて
ひたすらパンチとキックのコンビネーションで動いてます。
bodycombatというのをしてます。

毎回汗びっしょりですが、流れるダンスミュージックにもはまってます笑。

その分食生活もたんぱく質が多いものを摂るようにしたり、
水も多く摂るようにしてます。

2019年後半から2020年2月にかけて毎月高熱出して1週間寝込むことが多かったですが、
今はそれっきり病院には行かずです。


そんな感じで2021年も忙しくなりそうな予感ですが、よろしくお願いします。